自転車 遠回り通勤の勧め
行きはちょとだけ遠回りがお勧め！
自転車通勤は健康維持のためには最適な運動です。整形外科医として、最も有酸素運動で身体に有用な運動は水泳だと考えてますが、いつでも泳ぐことはできないので、毎日の日課とすることは、よほど水泳好きではない...
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自転車 2月の自転車走行距離
2月は年間で一番、冷え込み、寒さが強い時期です。クネゴは寒さに弱いので、通勤ライドも最短距離の通路を選択してしまいます。少し遠回りして、距離を稼ぐと月２００ｋｍを超えるのですが、最短距離だらけだと２００ｋｍを割ってしまいます。
年間...
サイクリング 自転車通勤で健康になろう！！
駆音吾は自転車通勤をしております。自宅から遠かった、３０ｋｍ以上の病院以外では通勤手段は自転車です。（30Km以上先の病院にも自転車で通勤を数回してますが、疲労から月1回程度が限界でした。）
現在の病院までは片道５ｋｍ弱ですので一日...
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整形外科医となり20年が経過しました。自転車好き整形外科医が気の向くままに情報発信します。
医療、自転車、投資などについて日々更新していきたいので、よろしくお願いします。